婚外情是一种不道德且破坏性的行为，对涉及的所有人都会造成深远的影响，包括伤害伴侣、家庭破裂、信任丧失等。因此，当发现婚外情的男人开始冷落你时，最重要的是认识到这种情况的复杂性和严重性，并寻求积极、健康的方式来处理。

以下是杭州婚外情调查一些建议，帮助你应对婚外情男人开始冷落你的情况：

认清现实，调整心态：

要明白婚外情并不是真正的爱情，而是一种短暂而虚幻的关系。

男人开始冷落你，可能是他回归家庭或者对这段不正当关系感到厌倦的表现。

调整自己的心态，接受这个事实，不要抱有不切实际的幻想或期望。

保护自己的情感和尊严：

不要继续纠缠于这段关系，给自己时间和空间去疗愈。

尽量避免与对方发生争执或冲突，保持冷静和理智。

寻求亲朋好友的支持和理解，他们可以给你提供情感上的支持和建议。

反思与成长：

深入思考自己为什么会陷入这样的关系，从中吸取教训。

审视自己的价值观和道德观念，明确自己的底线和原则。

寻求自我提升和成长的机会，让自己变得更加独立和自信。

寻求专业帮助：

如果发现自己难以走出这段关系的阴影，可以考虑寻求心理咨询师的帮助。

专业人士可以帮助你处理复杂的情感问题，提供有效的应对策略。

建立健康的人际关系：

与积极、健康的人建立联系，拓展自己的社交圈子。

参与有益身心的活动，培养自己的兴趣爱好。

通过与他人互动和交流，逐渐走出阴影，重新找回生活的乐趣。

关注个人发展：

将注意力转移到个人成长和发展上，提升自己的能力和技能。

通过学习和实践，不断提高自己的综合素质，为未来的生活做好准备。

重建信任与修复关系（如果与伴侣的关系仍有修复的可能）：

如果你与伴侣的关系受到了这段婚外情的影响，那么重建信任是关键。

需要诚实地面对自己的过错，向伴侣表达悔意，并展示真正的改变。

双方共同努力，通过沟通、理解和包容来修复受损的关系。

警惕重蹈覆辙：

在未来的生活中，要时刻保持警惕，避免再次陷入类似的困境。

坚守自己的道德底线，珍惜现有的家庭和人际关系。

处理婚外情男人开始冷落你的情况是一个复杂而敏感的过程，需要耐心、勇气和智慧。每个人的情况都是独特的，因此这些建议可能需要根据个人情况进行调整。重要的是要保持积极的心态，坚持自我成长和修复，以健康的方式面对生活的挑战。同时，也要认识到婚外情是一种不道德的行为，无论出于何种原因，都不应成为解决情感问题的手段。

希望这些建议能为你提供一些帮助和指导。如果你在这个过程中遇到更多的困惑或问题，不妨寻求专业人士的帮助和支持。

参考资料：http://www.zjctzx.com/news/237.html